La alteración del ciclo circadiano y su incidencia en la salud de las personas trabajadoras nocturnas. Análisis y propuestas de mejora. (RI §428874)  

Night work and disruption of the circadian rhythm: analysis and proposals for improving the health of night workers - Raquel Poquet Catalá

En este trabajo se realiza un análisis del ritmo biológico interno, especialmente, del ciclo circadiano, y su incidencia en la salud de las personas trabajadoras cuando este se ve alterado, especialmente, en el caso de las personas trabajadoras nocturnas, estudiando, asimismo, el régimen jurídico de las condiciones de tiempo de trabajo de este colectivo. De esta forma, se analiza cuál es la jornada de estas personas trabajadoras, tanto desde el punto de vista de las limitaciones, como de las posibles ampliaciones que se puedan realizar a la misma, estudiando así la protección que se ofrece a las mismas en relación con su salud. Finalmente, en base a todo ello, se realiza una propuesta de recomendaciones con el fin de mejorar la salud de las personas trabajadoras.

I. INTRODUCCIÓN.- II. CONCEPTUALIZACIÓN DE RITMO BIOLÓGICO Y CICLO CIRCADIANO Y SU INCIDENCIA EN EL TRABAJO NOCTURNO. 1. Ritmo biológico y ciclo circadiano. 2. Alteración del ritmo biológico y su incidencia en la salud de las personas trabajadoras nocturnas.- III. TRABAJO NOCTURNO. 1. Marco normativo.- 2. Concepto de trabajo nocturno. 3. Concepto de persona trabajadora nocturna. 4. Protección de la persona trabajadora nocturna. 4.1. Limitación de la jornada diaria. 4.2. Prohibición a la realización de horas extraordinarias. 4.3. Excepciones a estas dos limitaciones. 4.5. Otras limitaciones. 5. Retribución del trabajo nocturno. 6. Deber de información a la autoridad laboral.- IV. A MODO DE REFLEXIÓN FINAL.- V. BIBLIOGRAFÍA.

Palabras clave: Trabajo nocturno; persona trabajadora nocturna; ciclo circadiano; ritmo biológico.;

In this work, an analysis of the internal biological rhythm, especially of the circadian cycle, and its impact on the health of working people when it is altered, especially in the case of nocturnal workers, is carried out, also studying the legal regime of the working time conditions of this group. In this way, what is the working day of these working people is analyzed, both from the point of view of the limitations, and of the possible extensions that can be made to it, thus studying the protection that is offered to them in relation to their health. Finally, based on all this, a proposal of recommendations is made in order to improve the health of working people.

I. INTRODUCTION.- II. CONCEPTUALIZATION OF BIOLOGICAL RHYTHM AND CIRCADIA CYCLE AND ITS INCIDENCE IN NIGHT WORK. 1. Biological rhythm and circadian cycle. 2. Alteration of the biological rhythm and its impact on the health of night workers.- III. NIGHT WORK. 1. Regulatory framework. 2. Concept of night work. 3. Night worker concept. 4. Protection of night workers. 4.1. Limitation of the daily work. 4.2. Prohibition of working overtime. 4.3. Exceptions to these two limitations. 4.5. Other limitations. 5. Compensation for night work. 6. Duty of information to the labor authority.- IV. AS A FINAL REFLECTION.- V. BIBLIOGRAPHY.

Keywords: Night work; night worker; circadian cycle; biological rhythm.;